Fórum

erikasz.
hát lehet mert múlthónapban elég feszült voltam és 2 naponta szedtem hogy tudjak aludni.. Most nem szedtem,talán a amikor megvolt mert ha teli hold van sajnos én nem tudok aludni..

Kira nem .én mindkettőt ittam ,reggel este. Reggel most palást igyál este vagy délben málnát .Eggyensujban tartja a hormonokat,ne félj !:) Ez a honap és meglátjuk mi lessz !:D De lehet babás leszel .....te még fiatal vagy !

Kira : Most gondolkodtam lehet a Valeriána +komló nyomta meg az ösztrogén szinted ,azért volt magas hőd mindig az elején !

erikasz
igyam még a málna teát vagy váltsak át a palástfűre,azon gondolkodtam ha mégsem volt pém mondjuk átrakja a rendszer akkor nem fogok e bekavarni azzal ha már nem iszom a málna teát..

Nikolett00 elég jók az esélyek, de igazán akkor derül ki mennyire, ha fent marad a hőd a nemvárt napja után is. :-) Drukkolok, hogy így legyen!

Hgabesz sajnos tényleg ezek a tények, bár kiábrándító sajnos. Nagyon sok mindennek kell klappolnia az időzítésen túl a petesejt még válogat is. :-) De drukkolok, hogy ezúttal beleessetek a szerencsés 20%-ba :-)

itromfű
(Melissa officinalis)
Gyógyhatásai
Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.
A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását, és felére csökkentik a vírusfertőzés kiújulásának gyakoriságát.
Elkészítés
Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt.
Felhasználása belsőleg
Idegnyugtatásra, depresszióra naponta 1-3 csészével ihatnak belőle étkezések között. Ízesítés nélkül fogyasztandó. Görcsös, ideges hányás esetén apránként elkortyolgatva kell egy csészével meginni belőle. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk.
Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk.
Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható.
Gyermekeknek 1 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2,5 dl vízhez).

Kitűnő idegerősítő, nyugtató, altató, görcsoldó. Vizeletkiválasztó, szélhajtó és izzasztó hatása is van. Nyugtatja a méhet, a szívideget, a gyomor- és emésztőrendszert. Friss levelével saláták, mártások ízesíthetők. Leveleit gyűjtjük virágzás kezdetén.
Még több információ a citromfűről

Kira :Estére citromfű tea, olyat alszol tőlle :DNem ártalmas az a lényeg !

Kira :Ugye megsem gondolnánk ,hogy a kamilla tea ,édeskömény mit csinál ? Örülök hogy átt olvastad :D

erikasz.
Igen átnéztem meg is lepődtem a komlón mert, amit néha alváshoz használok a Valeriána+komló van benne, olyan jókat alszom tőle de ezek szerint ez sem jó nekem.Magvakat ritkán eszek, néha hántolt napraforgót szoktam venni de mást nem.Elég sok tejterméket ettem régen de már abból is kevesebb eszem,Kávét jó ha havonta iszok talán 2 x,de szinte csak akkor ha fáj a fejem.