Fórum

Anita012, a reggeli mérésről annyit, hogy fontos azonnal ébredés után mérni, ha már ébren vagy egy ideje, vagy netán már fel is keltél, akkor már nem reális az érték. Ezt azért írom, mert mondtad, hogy bár ágyban maradtál, de ébredés után 10-20 perccel mértél újra, szerintem az már nem biztos, hogy valós. Lehetséges 35,9-t mérni, lehet, hogy te pont ma, alacsony hőn ovulálsz. Vannak olyanok is, mint pl. Lion vagy akár én is, akik akkor ovulálnak, amikor a leesés után már emelkedik kicsit a hő. De van olyan eset is, amikor nincs is hőleesés, hanem egyszer csak egy nagy ugrás. Majd ha lesz 1-2 végigmért ciklusod, akkor látni fogod, hogy nálad mi a jellemző. Lehetséges, hogy holnapra megugrik majd a hőd. A napokban minden kiderül. De még egyszer hangsúlyozom, nem is annyira a mozdulatlanság a lényeg, hanem az, hogy reggel rögtön ébredés után kinyúlsz a hőmérőért, be a szájba és nem túl sok mocorgással, ágynyugalomban mérsz. Javasolnám én is a fémszálas vagy higanyos hőmérőt, digitálisból is jó lenne legalább 5 percig mérni. Ja, de fontos, hogy egy ciklusban végig ugyanazzal a hőmérővel mérni, nehogy emiatt legyen eltérés az értékekben, aztán ha megint megjön, akkor lehet hőmérőt váltani.

Sziasztok Csajok!
Végre itt vagyok én is. Vendégeink voltak, ezért nem tudtam még jelentkezni.
Ma reggel én is kevesebbet mértem, nem tudom, mi lesz ebből...

Kerie, ha gondolod és van facebookod, csatlakozz hozzánk, ha visszalapozol vannak nevek, jelölj be minket :)

Sziasztok, én továbbrais a hullámvasutat játszom :D ha hányás és baba lesz a vége, nem bánom!

erikasz
Köszi aranyos vagy :)

Kira : Még most lesz ovud már látszik ,nem fog az megjönni !!! :)
De jó , hogy itt vagy köztünk drága ! :D

Sziasztok hát, ez a hónap is kautikus, még nem jött meg :(

Lion :Te mindig a stagnált hő után avulálsz mindjárt :)

Natus,akkor ne törődj vele, valamelyik nap másfél órát aludtam a hőmérővel és akkor is 36,4 lett :D

Lion:
Azzal a körülbelüli egy óra plusz alvàssal lett meg a 6-6:30 óra alvásom.