A kérdés:

Kedves Julianna! Sokat olvastam már az aviva torna jótékony hatásairól szeretném most én is kipróbálni. Fél éve próbálkozunk a párommal eredménytelenül. Egyenlőre nem volt lehetőségem részt venni tanfolyamon de a könyv mindkét része megvan megpróbálnám ebből elsajátítani a szükséges gyakorlatokat. Rendszeresen menstruálok minden hónapban 30-32 napos ciklusaim vannak, viszont minden alkalommal van pár nap barnázásom előtte és utána egyaránt amit az orvosom egyértelműen a progeszteron hiány jeleként értékelt, ezt alátámasztotta a hormonlabor eredményem is mely alapján a progeszteron szintem az alsó határ alatt van sajnos. Bízom benne, hogy talán ezzel a tornával sikerülhet helyretenni a hormonszintem. A kérdésem az lenne mely gyakorlatokat kell végezni és milyen rendszerességgel a várva várt eredményért? :-) Köszönettel: Adrienn

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Adrienn,
minden esetben a 18 alapgyakorlatot kell végezni hetente kétszer vagy háromszor. Néhány nap elteltével. A tornával a hormonális szintek rendbe tehetőek és a barnázások is megszűnnek. Ennek feltétele, hogy a gyakorlatokat helyesen végezzük és rendszeresen megállás nélkül. Gyógyulást és örömteli tornát kívánok!
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!