A kérdés:
Kedves Julianna, petevezeték elzáródás miatt kezdem az aviva tornát, amit a könyvből tanulok meg. Az a kérdésem, hogy végezhetem-e mind a 18 gyakorlatok (heti 2x)? Ha igen, akkor a dolgozó zóna beszorításával, vagy anélkül? Ezen felül (pluszban) végezhetem-e naponta a láblendítő, lábhinta, z ülés és a petevezeték melegítő feladatokat? Üdvözlettel, Rita
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Rita,
gen, hetente 2x a 18 gyakorlat végzése szükséges. Ha most nem célja a teherbe esés, és más egészségügyii problémája nincsen - ami kizárná a torna végzését - akkor szorítással is végezheti, és naponta a lábhintával. A Z ülés nem ajánlott naponta erre a problémára.
Sok sikert és eredményes tornázást!
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Sokan nem hisznek az interneten talált oldalakban, azt mondják, hogy egy számítógép nem tudja kiszámolni az ovulációt, hogy ez csak egy általános program. Én mindenkinek, aki babát szeretne, csak ajánlani tudom a TervezettBaba.hu honlapot, mert nekünk ennek az oldalnak a segítségével sikerült babát fogantatnunk. Köszönöm nektek!"
Ibike