A kérdés:
Kedves Julianna, petevezeték elzáródás miatt kezdem az aviva tornát, amit a könyvből tanulok meg. Az a kérdésem, hogy végezhetem-e mind a 18 gyakorlatok (heti 2x)? Ha igen, akkor a dolgozó zóna beszorításával, vagy anélkül? Ezen felül (pluszban) végezhetem-e naponta a láblendítő, lábhinta, z ülés és a petevezeték melegítő feladatokat? Üdvözlettel, Rita
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Rita,
gen, hetente 2x a 18 gyakorlat végzése szükséges. Ha most nem célja a teherbe esés, és más egészségügyii problémája nincsen - ami kizárná a torna végzését - akkor szorítással is végezheti, és naponta a lábhintával. A Z ülés nem ajánlott naponta erre a problémára.
Sok sikert és eredményes tornázást!
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Itt ragadnám meg az alkalmat, hogy elmondjam, én is babát várok! 3 hónapig vezettem a grafikont, és nagy nagy köszönettel tartozom a tervezettbaba.hu oldalnak, akik hozzájárultak ahhoz, hogy megismerhessem a szervezetem működését, az ovulációm pontos időpontját. Továbbá köszönöm, hogy a szinte végtelennek tűnő kíváncsiságomat és érdeklődésemet gyors, szakszerű válaszokkal igyekeztek kielégíteni. Még egyszer köszönöm, és mindenkinek ajánlom, aki babát szeretne! "
Erika