A kérdés:

Üdvözlöm! A kérdésem a következő lenne, hogy megvan nekem az Aviva módszer I. és II. kötete,de nem tudom,hogy melyik gyakorlatsort csináljam. Ovulációs? A menstruációm rendszeres,és van peteérésem is nem tudni,hogy miért nem jön a baba és megszeretném próbálni a tornát. Köszönöm Baya88

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Baya88,
Az első kötet gyakorlatait kell végezni ilyen esetben, a hosszú 18 gyakorlatot. Ezt a sárga könyv tartalmazza. Hetente kétszer kell gyakorolni, pár nap elteltével. És amint teherbe esik, hagyja abba a gyakorlást! :)
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!