A kérdés:
Kedves Julianna! 2 év próbálkozás után és 3 havi aviva torna mellett sikerült teherbe esnem, de sajnos elvetéltem a 7. héten. mikor kezdhetem újra a tornát? Anna
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Anna!
Ha nem történt semmilyen beavatkozás - ami indokolttá tenné most a pihenését - akkor kezdheti a tornát nyugodtan pár hét elteltével. A vetélés miatt pedig, a következő teherbeesésekor tornázzon tovább. Tehát ne hagyja abba a tornát amint megvan a pozitív teszt! A terhesség első hat hétében még folytassa, de tovább ne! Természetesen nem erősen/szorítással végzett gyakorlatokkal.
Nagyon örülök, hogy közelebb került a gyermekáldáshoz! Jó egészséget, örömteli tornát kívánok!
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Majdnem négy évi várakozás után fogant meg a kisbabánk. A tervezettbaba.hu-n 7 hónapig kísértem figyelemmel a ciklusomat és az ovulációs idők meghatározása is biztosan sokat segített, hogy most már én is anyuka lehetek. Jelenleg 15 hetes vagyok. Mindenkinek kívánom, hogy sikerüljön!"
Galagonya