Torna és tisztálkodás

Kedves Juli!
Kb. 3 hete végzem itthon a tornát az alaptanfolyam elvégzése után. Kérdésem az lenne, hogy tényleg iszonyú fontos, h ne zuhanyozzunk-fürödjünk, csak frottírozással és cicamosdással tisztálkodjunk? Ez engem nagyon zavar, holott még csak tavasz van. Nyáron ezt eléggé elképzelhetlennek tartom... Nem hagyható ez el? Babáért tornázok, szeretném, h segítsen a torna és ezért igyekszem mindent meg is tenni. De ez a csökkentett és körülményes tisztálkodás eléggé feszélyez.
Köszönöm szépen a válaszodat!

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Ági777,
azt javaslom, hogy egy stresszmentes középutat kellene találni.
Ha a délutáni Avivázás után este csak frottírozik és reggel zuhanyozik, ez lehet egy megoldás. Természetesen a legjobb az lenne ha nem találkoznánk vízzel, de ne hagyjuk abba az Avivát emiatt, hogy ezt kivitelezhetetlennek tartjuk. Van, aki reggel zuhanyozik, majd tornázik, ezután frottírozik és utána indul el dolgozni. Ez is választható.
Tudom, ez első blikkre nagyon nehéz a mai embernek, annyira hozzászoktunk a zuhanyozáshoz. De azt ajánlom, hogy hétvégéken próbálja ki a frottírozást, és lehet, hogy mégis lesz pozitív tapasztalata, mert ilyen módon is meg lehet szabadulni az izzadságtól. Energiaspóroló megoldás és a bőrnek is jót tesz, mert át lesz dörzsölve a bőrfelület. Megújító hatása lesz így a bőrre nézve.
Bízom benne, hogy találni fog egy megoldást amelyben jól érzi magát és a torna hatását is maximalizálni tudja.
Örömteli Avivázást kívánok!
Üdvözlettel, Tóth Juli,

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!