Torna cisztával
Üdvözlöm!
Szeretném tudni, hogy ha az egyik petefeszekben tojás nagyságú ciszta van, a másikban több kisebb van, lehet-e tornázni, és melyek azok a gyakorlatok, amiket feltétlenül végezni kell, hogy minél hamarabb kiürüljön? Esetleg egyéb jó tanácsot is szívesen vennék.Vitaminok stb.
Nagyon szépen köszönöm.
Tisztelettel
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Tina35,
a tojás nagyságúval sajnos már nem ajánlom a tornát! Ebben az esetben inkább életmód-, táplálkozás változtatás lenne a jó irány.
Egyéni konzultáció keretében tudok személyre szabott ajánlásokat is adni, de ebben a levélben csak általános ötleteket adhatok. Az alapvető vitaminok pótlása szükséges lehet. Ezen kívül érdemes lenne kerülni a gyulladást keltő élelmiszereket: glutén, cukor és tejtermék. Könnyű, laza sportot is ajánlok vagy ütemes gyaloglást, mert nagy a ciszta, nem lenne jó, ha kilyukadna egy hirtelen hasprésre. A tornát akkor javaslom majd, ha pár centire lemegy a ciszta, és akkor már ajánlott az Aviva-módszer 18+1 Alapgyakorlatsora.
Bízom benne, hogy sikerrel jár!
Üdvözlettel,
Tóth Juli
www.avivastudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Itt ragadnám meg az alkalmat, hogy elmondjam, én is babát várok! 3 hónapig vezettem a grafikont, és nagy nagy köszönettel tartozom a tervezettbaba.hu oldalnak, akik hozzájárultak ahhoz, hogy megismerhessem a szervezetem működését, az ovulációm pontos időpontját. Továbbá köszönöm, hogy a szinte végtelennek tűnő kíváncsiságomat és érdeklődésemet gyors, szakszerű válaszokkal igyekeztek kielégíteni. Még egyszer köszönöm, és mindenkinek ajánlom, aki babát szeretne! "
Erika