Megszakításos védekezés - Pánik gyakorlat

Kedves Julianna,
Ma akadtam a honlapjára olvasgatás közben. A történetem a következő: megszakításos módszerrel volt szexuális kapcsolatom a barátommal (ami tudom felelőtlen dolog...), hiába szeretnék majd egyszer babát, most sem anyagilag, sem lelkileg nem vagyunk rá felkészültek. Az utóbbi 2-3 évben nem is késett nagyon a menstruációm, az utóbbi egy évben pontos volt mindig. Szerdán kellene megjönnie, de picit aggódom. Elkezdtem csinálni a könyvben lévő gyakorlatokat menstruáció meghozására. Az lenne a kérdés, ha szerdán se jönne meg esetleg, akkor a pánikgyakorlatot (ami a könyvben található) végezzem el? Van e még más gyakorlat is, ami segítene? Mikor, hányszor, mennyi ideig érdemes elvégezni? Biztosan meghozza a menstruációt?
Köszönettel előre is!
Üdvözlettel
Veronika

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Veronika!
Először is sajnálom, hogy ez lett a döntésük! De a kérdésére válaszolva, a meghozó gyakorlatokat nyugodtan végezheti, ezen felül a Pánik gyakorlat is célravezető lehet. Néha végezze el, de 100%-ot nem ígérhetek!
Ha a Dolgozó Zóna beszorításával végzi őket, sarkakkal rázuhan a talajra akkor hatékonyabbak lesznek ezek a gyakorlatok ezen cél elérésében. A Dolgozó Zónáról a pontos leírás az Aviva könyvben megtalálható! Minden jót kívánok önöknek!
Üdvözlettel,
Tóth Juli, www.avivastudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!