Mely Aviva gyakorlatokat végezzem, hogy teherbe essek?

Kedves Julianna,
37 éves vagyok és januárban volt egy spontán vetélésem, első baba lett volna:( februárban voltam nőgyógyásznál mondta hogy kicsi a méhem és hogy a petefészkem rajzolata szegényes. Érdeklődni szeretnek hogy a hormon gyakorlatokhoz és a teherbeesés esélyeit a következő baba varasra az Aviv módszerrel hogyan tudnám eredményesen végezni. Az aviva könyvet megvettem, szeretnem tudni hogy a 18 gyakorlatot végeznem addig míg teherbe nem esem beszorítások, térd ütögetés, és huppanások nélkül? Válaszát előre is köszönőm.

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Tamy77!
Igen, véleményem szerint eredménnyel alkalmazhatná a módszert, és az is jó jel, hogy már a teherbeesés egyszer elindult önnél. Az Aviva-módszer segíti és erősíti a női szerveket és a szükséges vérellátásról is gondoskodik a kismedencében. A 18 gyakorlatot végezze rendszeresen hetente kétszer vagy háromszor. A Dolgozó zóna beszorítását nem kell végeznie és a sarokra huppanásokat sem, a többit lehet. A csípő billentése szükséges a gyakorlatok végzésénél.
Eredményes és örömteli tornát kívánok!
Üdvözlettel, Tóth Juli www.avivastudio.hu.

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!