Méh rendellenesség

Kedves Julianna,
36 éves vagyok, kettőzött- hüvely és méh rendellenességet állapítottak meg nálam. fél éve próbálkozunk sikertelenül. Menstruációm 27-28 napra jön meg rendszeresen, 3-4 napig tart.
Egy hónapja csinálom a 18 alapgyakorlatot hetente 2x, 3x, ill. a láblendítő gyakorlatokat naponta 10 percig.
Ezen a problémán segíthet a torna, illetve érdemes az ovulációs tornát is végeznem vagy csak 3 hónap után?
a gyakorlatokat erős beszorításokkal végezzem, hogy tisztuljon a szervezetem, vagy épp ellenkezőleg, hogy segítse a teherbeesést? (Ezt is azt is hallottam.)
(átjárhatósági vizsgálat még nem volt, illetve a Tsh-m : 5,4 amire gyógyszert szedek)
Köszönöm, előre is.
Andrea

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Andrea!
Azt gondolom ebben az esetben elsősorban az orvost kell megkérdezni, hogy a természetes gyermekáldásnak önnél, mekkora esélye van. Hiszen ő látja a vérképet, a hormonális értékeket, az ultrahangot és az előzményeket. Ezek ismerete nélkül, magam sem tudok igazán jó tanácsot adni. A kettőzöttség tudtommal nem zárja ki a fogantatást, de megnehezítheti. Annak örülök, hogy végzi a gyakorlatokat!
Az ovulációsat legalább 3 hónap alapgyakorlatsor végzése után ajánlom csak. Az mindenképpen pozitív, hogy a ciklusa normális! A beszorításokat inkább a ciklus elején ajánlom, és csak pár hónapig. Utána elhagynám, hogy a fogantatást támogassuk, :) kevésbé a regenerálódást. Eredményes gyakorlást kívánok!
Üdvözlettel, Tóth Juli, www.avivastudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!