Elképzelhető, hogy a torna változtatta meg az ovuláció dőpontját?

Kedves Julianna!
Már van egy gyönyörű gyermekem, akinek a meglétében sokat köszönhetek az Aviva tornának. Akkoriban a ciklusom teljesen szabályos volt, de a méhnyálkahártya nem volt elég vastag. Ekkor találtam rá a tornára és a segítségével 1 hónap után sikerült is teherbe esnem.
Most szeretnénk újra babát, azonban még a nagylányunk sem olyan nagy, nincs lehetőségem eljárni tornázni és sajnos otthon sem tudom megoldani. A ciklusaim a korábbiakhoz képest rendezetlenebbek lettek, 25-30 nap közt változik a hosszuk és az ovuláció időpontja is 2-3 napot ingadozik (pár hónapja már mérem a hőmérsékletemet, hogy tudjuk majd már az elejétől, mikor érdemes próbálkoznunk). A szoptatást teljesen csak 3 hónapja hagytuk abba.
Úgy gondoltam, hogy a babaváráshoz leginkább az ovulációra van szükség, így ebben a hónapban minden nap csináltam otthon a két láblendítős (a 4. és a 6.) gyakorlatot, de csak ezeket. Azt vettem észre, hogy korábban a 13-15. napon volt az ovulációm, de most mintha a 12.-re került volna és másnap nagyon éles hőmérséklet emelkedést tapasztaltam. Elképzelhető, hogy a torna változtatta meg az időpontot? Nem érdemes így kiragadni 1-1 gyakorlatot? Van-e esetleg valami, amit "elfoglalt anyukaként" is be tudnék építeni a napjaimba, hogy a 2. baba érkezését is elősegítsem?
Megtisztelő válaszát előre is köszönöm!

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Bogi, nagyon örülök, hogy korábban már megtapasztalhatta az Aviva-módszer jótékony hatását és gratulálok a gyermekhez. A láblendítős gyakorlat is hatással van a kismedence szerveire. Lehetséges, hogy az ovuláció a gyakorlatokkal változott meg, de én ezt nem látom problémának. Hiszen a gyakorlatokkal csak az öngyógyító képességeket fokozzuk, nem avatkozunk bele a folyamatokba. Ilyenkor lehetőséget adunk a szervezet számára, hogy a folyamatainkat szabályozza. Én inkább erre gondolnék. Ha nagyon nincs ideje, akkor a rövid tornasort ajánlom végezni hetente kétszer. Az csak 2x15 perc és előtte végezzen egy kis bemelegitést. Jobb hatásfokra számíthatunk igy, mintha csak kiragadunk egy-két gyakorlatot. Remélem sikerrel jár a továbbiakban is! Üdvözlettel, Tóth Juli, www.avivastudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!