Ciklus és torna

Kedves Julianna! Egy éves külföldi tartózkodás során teljesen felborult a ciklusom, kb. ötször jött meg teljesen random időpontokban egy év alatt. Hazaérkezésem után elvégeztem az Aviva tanfolyamot, ami rövid időn belül helyreállította a ciklusom. Most, néhány hónappal később azonban 3 hétre jött meg a 4 helyett, illetve már eddig is, de most még inkább nagyon fájdalmas gyomor- és bél tünetek (nem a szokásos alhasi fájdalom) jelezték előre az érkezését. A kérdésem az lenne, hogy ez még a helyreállás része lehet, vagy aggódnom kellene? Heti kétszer csinálom a tornát. Köszönöm a választ!

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Anett13, nagyon örülök, hogy hamar volt pozitív tapasztalata az Aviva tornát illetően! Amennyiben hetente kétszer végzi a tornát, az teljesen korrekt, három naponta egyszer. Egymást követő napokon nem szabad a tornát végezni, az is túl erős hatást indíthat be!
Arra tudok gondolni, hogy talán túl erős hasprést alkalmaz a torna alatt, amit nem javaslok! Ez lehet, hogy felerősítette a hatást és rövidítette a ciklust. Ha a kivitelezésről is szeretne további információkat, akkor várom szeretettel az Online óráim egyikén, szeptember közepétől indulunk! Természetesen sok más változó is fontos a ciklusunk szabályozásában, ha ezen összefüggésekre is szeretne rálátni, akkor várom jelentkezését személyes konzultációra! További sikereket kívánok és Örömteli Avivázást! Üdvözlettel, Tóth Juli, www.avivastudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!