Az Aviva torna mennyi idő alatt állítja vissza a hormonegyensúlyt?

Kedves Julianna!
Tanacsat kernem. Elso gyermekem szuletese felboritotta a hormonrendszeremet.
Azota volt egy muvi es egy spontan vetelesem a mult evben. Mint utobb kiderult valoszinuleg az alacsony progeszteronszintem miatt (15-os volt a 21.napon),ugyanakkor az osztrogenszintem pedig magas.
Ciklusaim rovidek 24-25 naposak, ovulaciom rendesen van.
Tobbszor tapasztaltam beagyazodasi barnazast (egyszeri maszatolast a peteeres utani 10 napon) , de valoszinuleg a hormonszintem vagya rovid siklus miatt nem maradt meg.
Elkezdtem az Aviva tornat,de tobb dologban meg bizonytalan vagyok.
• Az egyszeru gyakorlatsort kell vegezni vagy az ovulacios gyakorlatokat a problemam kezelese erdeken?
• Az egyszerubb gyakorlatok kozott nincs-e olyan (pl szokkkenes stb.) ,ami csokkenti a beagyazodas eselyet?
• Van-e kifejezett gyakorlat, aminek tobbszori ismetelgetese segiti a progeszteronszint noveleset?
• A torna mellett szedhetek/ihatok-e termeszetes hormonerosito teakat, persze csak kuraszeruen? (baratcserje, malnalevel, palastfu)Befolyasoljak-e ezek a torna hatasat?
• Mennyi ido alatt allithatja vissza a torna a hormonok egyensulyat?
• Egyik valaszaban azt irta, hogy nem ajanlott a Avivazni ha mar megfogant a baba. Ezt ugy erti, hogy a pozitiv terhessegi teszt utan? A baba megtartasa erdekeben milyen gyakorlatok ajanlottak a terhesseg elso heteiben?
Valaszait nagyon koszonom.
Bonny

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Bonny,
az egyszerű gyakorlatokat végezze, ezek a beágyazódást is elősegítik. Én inkább az ortomulekuláris szerek mellett teszem le a voksomat, ha ez bőveben érdekli, akkor várom levelét privátban. Hormonproblémáknál a gyógynövények csak kis mértékben segítenek, illetve nagyon keveseknek - nekem ez a tapasztalatom. Ennél sokkal hatékonyabb rendszerek is a rendelkezésünkre állnak már a XXI. században. 10 héten belül én már jelentős javulásokkal találkozom a munkám során! Ha a baba megfogant, akkor már csak vigyázzon magára és más sportokat se végezzen! Ha nehezen jön össze a várandósság, akkor ne veszélyeztessük ezt a szép állapotot sporttal - ha nem ismerjük az egyéni kimenetelét

Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!