Aviva újrakezdése
Kedves Juli!
Második terhességem során (is) elhalt a magzatom sajnos 6-7. hét környékén. Megszűnt a szívhang. Nem volt szükség műszeres befejésre. Mikor kezdhetem újra az Avivát? És milyen rendszerességgel érdemes? Teherbeesés előtt heti 2X3-szor csináltam, 1x pedig az ovulációs gyakorlatokat. 43 éves leszek. Köszönöm szépen a válaszod!
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Sugarcube!
Nagyon sajnálom, hogy így alakult! Ha nem volt orvosi beavatkozás pár hét pihenőt akkor is javaslok számodra! A rendszeresség így jó lesz, ahogy legutóbb is végezted! Heti 3x végezheted a 18+1 gyakorlatot. És az Ovulációs gyakorlatot is lehet hetente egyszer végezni! Legközelebb a terhesség első 6 hetében nyugodtan végezd a 18-as alapgyakorlatokat, csak kíméletesebben, mint előtte! Csak úgy, ahogyan jólesik! Ez fontos! Örömteli és eredményes gyakorlást kívánok!
Üdvözlettel, Tóth Juli, www.avivastudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Négy hónap után ma reggel halvány pozitív tesztem lett. Köszönöm szépen az oldalnak a segítséget, és azt is, hogy ez alatt az idő alatt jobban megismerhettem a szervezetem működését. Érdekes volt figyelni a ciklusom alatt mennyi minden változik. Köszönöm szépen! Drukkolok mindenkinek, egészséges terhességet, boldog babázást kívánok!"
lilla72