Aviva torna ovulációhoz

Kedves Julianna!
Már van egy kislányom, és szeretnénk neki kistestvért. A szülés óta már többször volt menstruációm (pontos is volt), de most két hónapja nem jött meg és nem vagyok terhes. (világéletemben mindig nagyon pontos volt, 28 napos). A kérdésem az lenne, hogy a teherbeeséshez az ovulációs gyakorlatokat kellene csinálnom, vagy az alap 18 gyakorlatokat (ha nem az összeset, akkor melyikeket) vagy mindkettőt? És ezeket milyen gyakorisággal?
Válaszát előre is köszönöm!
Anna

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Anna, a 18-as gyakorlatsort végezze heti 2 vagy 3 alkalommal, rendszeresen.
Lehetőleg egymás utáni napokon ne végezze a tornát, egy-két napot hagyjon ki közöttük.
Remélem sikerrel jár!
Üdvözlettel: Tóth Juli - avivastudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!