Aviva torna és pajzsmirigy alulműködés

Kedves Julianna!
44 éves nő vagyok, pajzsmirigy alulműködést diadnosztizáltak nálam,melyett azóta hormonpótlással kezelnek.Az alulműködés menstruációs zavarokat okoz nálam, hol kimarad, hol meg elhúzódó.Kérdésem, a fenti problémákra hatékony-e az Aviva torna és a menstruáció után mennyi idővel kell elkezdeni.Válaszát előre is köszönöm.

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Kérdező, a ciklus alatt a hormonjaink mélyrepülésben vannak, azaz pihennek. Emiatt én a ciklus lefolyása után ajánlom kezdeni a tornát, és mindaddig lehet majd végezni, amíg a következő ciklus elő nem áll. A rendszeres torna a szervezet öngyógyító folyamatait aktivizálja, emiatt a hormonális működés kiegyensúlyozására is hat. Tehát a pajzsmirigyre is jó hatással lehet. Érdemes figyelni a ciklust, hogy hogyan kelnek életre majd a változások. Ha észrevesszük és tudatosítjuk a változásokat az már fél siker. Lesz kitartásunk és erőnk a folytatáshoz. Örülök, hogy az Aviva tornát választja a ciklus rendezésére. Amennyiben eljön az Alaptanfolyamomra, akkor az életmód és a hormonok összefüggéseiről is hallani fog, így gyorsabban érhet majd el eredményeket. Várom szeretettel és eredményes gyakorlást kívánok! Üdvözlettel, Tóth Juli, www.avivastudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!