A torna mellékhatásai

Kedves Julianna!
13,5 évesen menstruáltam először, 16 éves korom óta rendszertelen a menstruációm. A PCO szindrómát 18 éves koromban, inzulinrezisztenciát 22 évesen mutatták ki. Jelenleg 25 éves vagyok, férjemmel kisbabát szeretnénk. Sokféle kezelési módban volt részem, de most teljesen tanácstalan vagyok. 3 éve a 160 grammos diéta alapelvei szerint étkezem, a szénhidrát mennyiségének pontos számolása nélkül. Ezzel az inzulinrezisztenciámat rendben tudom tartani. A ciklusom eleinte ( 16-18 évesen) gyakori ( 21-22 napos), hosszú pecsételő vérzéssel kísért volt; később 33-36 napos lett. Sokat hallottam az Aviva tornáról, amelyet októberben tanultam meg. Lelkileg feltöltött, a PCOS-sel járó szőrösödés tünete csökkent, a bőröm szépült! A ciklusom azonban 21 napos lett, s a 17. naptól pecsételő vérzés kísérte. Január végére a tornát nem tudtam folytatni, (kicsit meg is ijedtem, hogy a torna összekuszálta a dolgokat), az abbahagyás után, februárban 28 napos ciklusom lett. Február végén újra kezdtem a tornát, a vérzésem ismét 22. napra jelentkezett, megelőzve a pecsételő vérzéssel.
A kérdésem az, hogy van e összefüggés a torna abbahagyása és a 28 napos ciklus között; vagy mindez "véletlen történés". Túl gyorsan vártam javulást, s csak számomra tűnik ijesztőnek a pecsételő, s 21 napos vérzés; vagy egyfajta mellékhatása a tornának, mások is tapasztalnak ilyet?
Még kérdésem az lenne, mennyire tanácsos barátcserje kapszulát szedni; illetve Clostibegyt kúrába kezdeni a torna mellett ?
Köszönöm válaszát!
A 28 napos ciklusomban készült 3. és 23. napi vérvétel eredménye :
3.nap
LH: 17,9
FSH: 7,26
Progeszteron : 0,99
Ösztrogén : 240
Tesztoszteron : 1,36
Prolactin : 226
23. nap
Progeszteron : 4,93
AMH : 9,86

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Annabee,
az Aviva rendszeres gyakorlása felborzolhatja a ciklust,
ilyenkor jobb ha kitartóan folytatja a gyakorlást és pár ciklusidő alatt látható lesz az új ciklus időzítése! Ön fiatal és a szervezete gyorsabban reagálhat a behatásokra. Ez jó hír is, mert a regeneráció is könnyebben el tud indulni és a változásokat is előbb megtapasztalhatja.
Nem gond, hogy abbahagyta a tornát, de én a folytatásra buzdítanám Önt! Lássuk, hogy a ciklusát hogyan rendezi majd a torna.
Mivel nem tudja az Aviva az egyik hónapról a másikra átütemezni a menstruációnkat, emiatt borítja fel. De ez nem probléma, csak egy kis kellemetlenség.
Ahogy az oktató is bizonnyal ellátta Önt információkkal, azon pontok mentén végezze a gyakorlást!
A gyógyszerek alkalmazása az az Ön és az orvos közötti párbeszéd tárgya. A természetes gyógymódok többnyire nem avatkoznak bele a gyógyszerek szedésébe, de ezen dolgokat mindenképpen az orvossal szükséges egyeztetni. Ha szeretne hozzám eljönni egy egyéni konzultáció keretében, várom szeretettel, ott több időnk van az egyéni folyamatok átbeszélésére.
Az Aviva-módszer rendszeres gyakorlását a tapasztalatai ellenére javaslom, hiszen pár hónap kellhet a változásokhoz!
Örömteli gyakorlást kívánok Önnek,
Üdvözlettel, Tóth Juli

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!