A terméketlenség érzelmi feldolgozása

A meddőség gyakran a legnagyobb próbatétel a párok számára, hiszen az emberek ilyenkor egy olyan kudarcot élnek meg, amely életük egyik nagy eseményéhez kapcsolódik, a gyermekvállaláshoz. A fogantatással való küzdelem mély érzelmeket hozhat a felszínre. Folyamatos orvosi döntések és bizonytalanságok feldolgozását hordozza magában a terméketlenség miatti procedúrák sora, amelyet nagyon nehéz érzelmileg feldolgozni.

Amennyiben észreveszed magadon vagy a párodon a szorongás, depresszió, tüneteit, tudnod kell, hogy a reakciód teljesen normális és nem vagy egyedül az érzéseiddel!

Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?

Normális, hogy érzelmi hullámvölgyön mentek most keresztül. Azonban, ha bármelyik alább olvasható tünetet észreveszed magadon ebben az időszakban, akkor érdemes felkeresni egy szakembert, aki segít megbirkózni a hatalmas teherrel, amelyet a vállatokon cipeltek.

• Érdektelenség a szokásos tevékenységek iránt
• Nem múló depresszió
• Folyamatos feszültség a személyes kapcsolatokban (pároddal, családoddal, barátaiddal, vagy kollégákkal)
• Nagyfokú szorongás, testi tünetek
• Csökkent koncentráció: a terméketlenségen kívül másra nem tudsz koncentrálni
• Megváltozott alvási szokások (nehéz elalvás, vagy az éjszaka nehéz átalvása, kora reggeli ébredés, a szokásosnál több alvás)
• Étvágy vagy testtömeg változás (hirtelen növekedés vagy csökkenés)
• Kábítószerek vagy alkohol fogyasztása a feszültség levezetésére
• Halál vagy öngyilkosság gondolata
• Társadalmi elszigeteltség
• Állandó pesszimizmus, bűntudat vagy értéktelenség érzése
• Folyamatos keserűség és harag érzése

Jó ha tudod, a terméketlenség kezelésének van néhány olyan pontja, ahol egy mentálhigiénés szakember segítséget nyújthat tisztázni a gondolatokat és segíthet meghozni a döntést.

Egy szakemberrel való konzultáció segíthet neked és a párodnak, ha:

• Válaszúthoz érkeztetek a kezelésen
• Próbáltok dönteni a kezelési lehetőségek közül
• Egyéb családalapítási opció lehetősége merül fel
• Fontolóra veszitek egy harmadik fél segítségét (pl. hímivarsejt/petesejt adományozás, béranyaság)
• Kommunikációs nehézségetek akad, vagy ha konfliktus alakul ki a döntést illetően

Hogyan segíthet egy pszichológiai kezelés feldolgozni a terméketlenséget?

Az olyan mentálhigiénés szakember, akinek van tapasztalata a terméketlenségi kezelésben, nagy segítséget jelenthet. Az elsődleges cél az, hogy segítsen mind az egyénnek, mind pedig a párnak elfogadni a terméketlenség okozta fizikai és érzelmi változásokat, valamint a kezeléseket, amik sokszor testileg is megpróbáltatás elé állítják a párt, hiszen fájdalmasak, kellemetlenek. Segítenek megbirkózni a partner reakciójával, eldönteni, hogy melyik kezelés lenne a megfelelő, vagy feltárják és értékelik az egyéb családalapítási lehetőségeket.

Sok párnak lehet szüksége segítségre, hogy kezelni tudja a stresszt, szorongást, vagy depressziót. A mentálhigiénés szakemberek egyénenként segítenek megbirkózni a meddőség okozta sérelemmel, félelemmel, és egyéb negatív érzelmekkel. Egy jó terapeuta képes segíteni az érzelmek rendezésében, megerősíti az elfogadókészséget, továbbá a másokkal való hatékonyabb kommunikációt is segíti fejleszteni.

Tegyél meg mindent, hogy olyan szakembert találj, aki ismeri a terméketlenség okozta érzelemváltozásokat, tapasztalattal rendelkezik ezen a téren.

A szakember rendelkezzen:

• Mentálhigiénés diplomával
• Rendelési engedéllyel és állami regisztrációval
• Pszichológiai képzéssel a terméketlenség aspektusában
• Orvosi és pszichológiai tapasztalattal a reproduktív orvoslás területén

Érdemes lehet több szakemberrel is találkozni. Emellett hasznos lehet olyan emberekkel találkozni, konzultálni, akik átélték már korábban ezt a problémát.

americanpregnancy.org