A kérdés:
Kedves Júlia! Változó kori tünetek, rövid ciklus, erős vérzés miatt csinálom a tornát. A kérdésem az lenne,hogy a menstruáció alatt is lehet végezni a tornát? Melyik gyakorlat segiti,hogy a vérzés gyengébb legyen? 1 hónapja végzem a tornát a cikluson 19-21-ről 23-rá nőtt, de avérzésem nagyon erős és 5-6 napig tart, mellette gyógyteákat iszom a vérzés csillapítására. Bubibaba
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Bubibaba,
A vérzés alatt nem szükséges tornázni. Cickafark teát pedig semmiképpen ne fogyasszon! És a teákat csak kúraszerűen fogyassza, semmiképpen ne folyamatosan, hónapokon keresztül. Kevesebb savas táplálék bevitelével lehet még a vérzésen csillapítani. Például, éhgyomorra ne kávét és péksüteményt fogyasszon. Több nyers gyümölcsöt és zöldséget egyen, akár főétkezések előtt. Fontos ilyenkor több lúgos táplálék bevitele, hogy segítsünk a szervezet munkáját a havi méregtelenítéskor.
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Ahhoz, hogy bekövetkezzen az a csoda, amit áldott állapotnak hívunk, hihetetlenül sok dolognak kell hibátlanul működnie. Sajnos, ezek a dolgok néha el is romolhatnak. Napjainkban nagyon sokan és kiválóan foglalkoznak az egyes részterületekkel, de az ember egészét csak ritkán látják. Ebben van nagy segítségünkre egy olyan, az egyes szakértőktől és intézetektől független portál, a TervezettBaba.hu, ami segít a sok információt egységes egésszé varázsolni, és így hatékonyan használni."
Dr. Szakács Zoltánszülész-nőgyógyász főorvos, meddőségi specialistaKelen Magánkórház