A kérdés:
Kedves Julianna. Mióta Aviva tornázom a menstruációs vérzésem mennyisége szinte a minimálisra csökkent (a tisztasági betétre is csak a biztonságérzés miatt van szükségem), csak olyan pecsételő vérzésnek mondanám.... és azt is megfigyeltem, hogy többször jelentkezik olyan érzés, mint a menstruációs görcsök, csak enyhébbek, attól függetlenül, hogy a ciklus melyik szakaszában vagyok. Valamit rosszul csinálhatok? Vagy a vérzés mennyiségének csökkenése nem probléma? Köszönöm válaszát! Andi
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Andi,
a vérzés mennyiségének a csökkenése és a ciklusidő lerövidülése természetes dolog akkor, ha tornázunk. A további fájdalmak másra utalhatnak. Például ösztrogéndominanciára, ami a pecsételő vérzést is megmagyarázná az ön esetében. De a hasi görcsök jelenthetnek még miómát és endometriózist vagy éppen a gyógyulás jelei is lehetnek a torna mellett. Attól függ, hogy ön milyen problémára kezdett el tornázni és mi az ami még fennállhat önnél pillanatnyilag. Ezt sajnos nem tudhatom, így csak ötletelek. A torna a gyógyulási folyamatokat indítja be, de az életmóddal és a túlzott savbevitellel a szervezetet túl lehet terhelni.
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Pozitív lett a tesztem, aminek nagyon örülünk. Sokat tanultam Önöktől és azoktól a felhasználóktól akik mindennapi tapasztalataikat megosztják a Fórumon. Első hónapban használtam ezt az oldalt és sikerült a baba. Biztatásként 39 éves vagyok és van esély ebben a korban is. Bár egészségesen élek, sok stresszben dolgozom, ettől függetlenül mindenkit bíztatok. Sok sikert mindenkinek. Köszönöm, hogy van ez az oldal!"
Csisze