A kérdés:
Kedves Julianna! Elvégeztem a 4 órás Aviva-betanítást, és kérdés merült fel bennem. Babát szeretnénk lassan 2 éve, nincs szervi problémánk. A ciklus 2.felében is végezhetőek az egyszerű gyakorlat alhasat megterhelő gyakorlatai (pl. 11-es)? Nem fog pont ez a folyamatos alhasi feszülés ellentétes hatást kiváltani (baba megtapadás ellen dolgozik)? A progeszteron és a pajzsmirigy hormonokra is jó hatással van a torna? Köszönettel Anna
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Anna,
a gyakorlatsor végezhető a ciklus második felében is természetesen. Nincs negatív hatása a hosszú gyakorlatsor 11-es gyakorlatának. Amikor pedig a baba megfogant, csak abban az esetben kell a tornát abbahagyni.
Akik fogamzásgátlásra használják a módszert, azok másképpen tornáznak.
Az Aviva-foglalkozáson az oktatók kitérnek a hormonális működésekre gyakorolt hatásokra is. Természetesen, alkalmas a torna a hormonális egyenetlenségek kezelésére is, bármilyen hormon is van elcsúszva. Én szívesen ajánlok alternatív gyakorlatokat is az óráimon. Célirányosan pajzsmirigy gyakorlatokat például, amelyek a 18 Aviva gyakorlaton felül végzendőek.
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Másfél év próbálkozás, egy szomorú vetélés után végre újra kimondhatom, h kisbabánk lesz! Csupán 3 hónapig vezettem a görbémet az oldalon, már kicsit én is feladtam, mire pozitívat teszteltem. A legszebb szülinapi ajándékot kaptam meg az élettől. Párom is felhőtlenül boldog. Jövő hét kedden látogatjuk meg a nőgyógyászomat. Addigra már több, mint 6 hetes leszek :) Nagyon szépen köszönöm a tervezettbaba.hu csapatának, h létrehozták ezt az oldalt. Számtalan kismamának és kispapának segítettetek!!! Köszönjük szépen!!!"
Rencsimókus