A kérdés:

Kedves Julianna! Pajzsmirigy alulműködéssel küzködöm, amitgyógyszeresen sikerült orvosolnom. Babát szeretnénk és elkezdtem az AVIVA módszert alkalmazni, annak érdekében, hogy elősegítsem a fogamzást. Nem szoktam minden hónapban ovulálni, de a ciklusom 28 napos és 4 napig tart a menstruációm. Olvasom mindkét könyvet. A könyv szerint a 14. napig az egyszerű gyakorlatokat kell végezni és utána inkább az ovulációt elősegítő gyakorlatokra koncentrálni. Igaz az, hogy babaprojekt előtt mellőzni kell a dolgozó zóna beszorítását? Nélküle nem igazán érzem hatásosnak a gyakorlatokat. Vagy érdemes lenne pár hónapig a gyakorlatokata beszoritással végezni (csak hogy rendszeres legyen az ovuláció) és utána próbálkozni? Meli

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Meli,
ha a torna hatására kevesebb gyógyszer kell majd szednie, akkor ne lepődjön meg! :) És javaslom, hogy konzultáljon az orvosával, hogy a gyógyszer szedése közben tornázik. A gyógyszerek blokkolhatják a saját hormonműködésünket, amit ön most a tornával aktivizálni fog. Tehát egymás ellen hatnak. Többen letették már a hormongyógyszert a rendszeres torna végzése mellett.
Én inkább pár hónap erős tornát szoktam ajánlani - eközben védekezéssel, Avivával - a torna megfelelő gyakorlataival, és pár hónappal később, jöhet a torna a fogamzásért - szorítások nélkül. Igen, a babára tornázók nem szorítanak a dolgozó zónában!
De mindez csak javaslat, mindenki úgy alkalmazhatja a tornát, ahogyan az neki megfelelő. Akár megfelezve a hónapokat ovuláció előtt és utáni időszakokra, akár időt adva magának és a testének a regenerálódásra. Mindkettő megoldás jó ugyanis. Ön pedig nagyon jól ráérzett mindkét megoldásra! Nagyon örülök neki!
Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!