PCOS esetén csinálhatom az Aviva tornát?
Kedves Julianna!
Olyan kérdéssel fordulok Önhöz, hogy PCOS esetén hogy csináljam az aviva tornát. Babát szeretnénk a párommal, de eddig még nem jött össze sajnos...
Szerettem volna elmenni egy tanfolyamra, de itt Kecskeméten nem tartanak majd csak január végén, február elején, de az nekem nagyon sokára van. Szeretném minél előbb elkezdeni. Megvettem mindkét könyvet is.
Köszönettel: Adri
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Adri!
Először is pár hónapig a 18 gyakorlatot végezze rendszeresen, az étrendből a glutént és a tejterméket hagyja ki lehetőleg.
A PCO sok esetben jár együtt ételintoleranciával. 3-4 hónap Aviva gyakorlás után érdemes egy orvosi kontrollt végezni. Ezután pedig az Ovulációs gyakorlatsort is érdemes elkezdeni a hosszú gyakorlatok mellett. De 3 hónapig csak a hosszú gyakorlatsort végezze a sárga könyvből. Esetleg akkor már felkeresheti az oktatót is, hogy megbeszéljék, hogyan tovább.
Sikereket kívánok és örömteli gyakorlást!
Üdvözlettel, Tóth Juli, www.avivastudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Pozitív lett a tesztem, aminek nagyon örülünk. Sokat tanultam Önöktől és azoktól a felhasználóktól akik mindennapi tapasztalataikat megosztják a Fórumon. Első hónapban használtam ezt az oldalt és sikerült a baba. Biztatásként 39 éves vagyok és van esély ebben a korban is. Bár egészségesen élek, sok stresszben dolgozom, ettől függetlenül mindenkit bíztatok. Sok sikert mindenkinek. Köszönöm, hogy van ez az oldal!"
Csisze