PCOS esetén csinálhatom az Aviva tornát?
Kedves Julianna!
Olyan kérdéssel fordulok Önhöz, hogy PCOS esetén hogy csináljam az aviva tornát. Babát szeretnénk a párommal, de eddig még nem jött össze sajnos...
Szerettem volna elmenni egy tanfolyamra, de itt Kecskeméten nem tartanak majd csak január végén, február elején, de az nekem nagyon sokára van. Szeretném minél előbb elkezdeni. Megvettem mindkét könyvet is.
Köszönettel: Adri
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves Adri!
Először is pár hónapig a 18 gyakorlatot végezze rendszeresen, az étrendből a glutént és a tejterméket hagyja ki lehetőleg.
A PCO sok esetben jár együtt ételintoleranciával. 3-4 hónap Aviva gyakorlás után érdemes egy orvosi kontrollt végezni. Ezután pedig az Ovulációs gyakorlatsort is érdemes elkezdeni a hosszú gyakorlatok mellett. De 3 hónapig csak a hosszú gyakorlatsort végezze a sárga könyvből. Esetleg akkor már felkeresheti az oktatót is, hogy megbeszéljék, hogyan tovább.
Sikereket kívánok és örömteli gyakorlást!
Üdvözlettel, Tóth Juli, www.avivastudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Majdnem négy évi várakozás után fogant meg a kisbabánk. A tervezettbaba.hu-n 7 hónapig kísértem figyelemmel a ciklusomat és az ovulációs idők meghatározása is biztosan sokat segített, hogy most már én is anyuka lehetek. Jelenleg 15 hetes vagyok. Mindenkinek kívánom, hogy sikerüljön!"
Galagonya