Milyen gyakrolatokat végezzek a ciklus során?
Kedves Julianna!
Ha babát szeretnék a 18 alapgyakorlatot ugyanúgy végezni kell a ciklus során, vagy bizonyos gyakorlatok elhagyhatók a 14. nap után? Gondolok itt például a meghozó gyakorlatra, nem fogja előidézni a menstruációt akkor is, ha a baba épp megtapad?
Tisztelettel: K2tas
Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:
Kedves K2tas!
A teljes 18 gyakorlatot kell végezni kihagyások nélkül.
És a ciklus alatt pedig nem szükséges a torna. A meghozó gyakorlatot ajánlott "helyrehozóképpen" elvégezni. Azaz szorítások és erős huppanások nélkül.
A meghozó, erős gyakorlatok ilyenkor kerülendők.
Eredményes tornát kívánok!
Üdvözlettel, Tóth Juli
www.avivastudio.hu
Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!
Rólunk mondták:
"Két hónapja találtam meg ezt a honlapot. Párommal augusztusban jutottunk el arra az elhatározásra, hogy szeretnénk 7 év után egy második gyermeket. Eddig nem sikerült, de az oldal segítségével ez most összejött. Nagyon szépen köszönöm ezt a lehetőséget."
Éva
Fórum
- Itt a görbém :)
- A méhpempő
- Tanácsok és az a bizonyos Tuti tipp :)
- Inofolic eladó 1 doboz +1tasak (61db) 7000 Ft
- Inofolic,vélemények,tapasztalatok
- Hibajelzés
- Kérlek segítsetek ! Ez a teszt negatív vagy pozitív ? 8 dpon járok , vasárnapra nem várom .
- Inofolic eladó
- inofem aktív eladó 2 doboz
- 1. Terhesgörbe 2. Életkor, próbálkozós hónapok száma 3. Bármi, amit a görbe feltöltője el szeretne mondani. Hozzászólások kizárva. :)