Lombikprogram alatt mikor és mely Aviva gyakorlatokat célszerű elvégezni?

Kedves Julianna!
A kérdésem, hogy az Aviva torna mely gyakorlatait kell elvégezni az ovulációig, és melyeket utána.
A másik kérdésem: lombikprogram alatt mikor és mely gyakorlatokat célszerű elvégezni?
Köszönettel:
esztiP

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves esztiP, a teljes gyakorlatsort kell végezni, nincs megkülönböztetve, hogy előtte vagy utána végzendő. A hosszú 18 gyakorlatból álló sorozatot kell tornázni hetente kétszer. A beültetés után már tilos gyakorolni.

Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!