Aviva torna - milyen gyakorlatokat végezzek, hogy teherbe essek?

Kedves Julianna!
Több mint egy éve próbálkozunk a kisbabával sikertelenül. Nemrég hallottam erről a tornáról a nővérem alkalmazta és a második hónapban sikeresen teherbe esett. Szeretném megkérdezni, hogy milyen gyakorlatokat végezzek hogy én is sikerrel járjak?
Válaszát előre is köszönöm! Viktória

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Viktória, először egy 4 órás betanuláson kell részt venni és utána már otthon is lehet a gyakorlatokat végezni vagy a közös gyakorló órákon. Az Alaptanfolyamon mindent megbeszélünk, amit tenni lehet az ügyben, személyre szólóan is. Minden esetben a 18 gyakorlatot kell végezni.

Üdvözlettel,
Tóth Julianna
AvivaStudio.hu

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!