Tornagyakorlatok

Kedves Juli!
Férjemmel babát szeretnénk, még csak október óta próbálkozunk, utolsó nőgyógyászati kontroll alapján akadályát nem látta az orvos.
Januárban ismerkedtem az Aviva módszerrel egy alaptanfolyamon, ahol számomra a 4-6-7 gyakorlatokat írták elő a tanfolyamon, mint mint minden nap elvégzendő "házi feladat" heti 2-3 teljes gyakorlatsor mellett a menstruáció alatt is.
Jelenleg online gyakorló órákon is részt veszek - nem ugyanannál az oktatónál aki az alaptanfolyamon oktatott - heti 2 alkalommal.
A jelenlegi gyakorló órákon az oktató felhívta a figyelmem, hogy ha babára "gyúrunk" akkor a peteérést követő időszakban csak nagyon lágyan végezzem a gyakorlatokat illetve a menstruáció alatt ne tornázzak.
Kicsit most össze vagyok zavarodva, melyik is a helyes irány? Talán egy harmadik fél igazságot tudna tenni, Ön mit javasol?
Válaszát előre is köszönöm, sikere évet kívánok boldogságban, egészségben!


Tóth Julianna Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója

Tóth Julianna - Az Aviva Netzwerk Austria hivatalos oktatója válasza:

Kedves Kérdező!
Nagyon érdekes a kérdése, mert felveti azt, hogy miért lenne az Aviva módszer az ovuláció és a progeszteron (második két hét) gátja. Azt gondolom, hogy a második oktató csak nem fejezte ki magát kellőképpen. Az Aviva-módszer a luteális fázisban is nagyon hatékony segítséget ad számunkra, hiszen a baba megtapadása és fejlődése szempontjából nagyon szükséges a progeszteron hormon, és az Avivázás is.
Ahol a különbséget meg kell húzni véleményem szerint, az a Dolgozó Zóna beszorítása. Lehet, hogy a második oktató erre gondolt. És az első azért nem óvta Önt, mert az Aviva semmiképpen nem befolyásolja a termékenységet negatív irányba, a luteális fázisban sem. Az én javaslatom az lenne, hogy nyugodtan Avivázzon a luteális fázisban is, ugyanúgy mint előtte, anélkül, hogy a Dolgozó Zónára tudatosan és erősen beszorítana. Kell a csípő billentése, és nem kell magunkat óvni a második szakaszban, de a direkt erőből való alhasi szorítás az maradjon ki.
Én ezt úgy szoktam mondani az óráimon, hogy a Dolgozó Zóna beszorítása a különbség abban, hogy milyen céllal végezzük az Avivát. Ha babát szeretnék, akkor sem kímélem magam az Avivától, sőt... de nem szorítok rá erőből az alhasra. Anélkül is erősen lehet érezni a torna végeztével azt a vérbőséget amit az Aviva "odaszállít"! A torna minden szempontból a termékenységet fokozza, nem árthatunk azzal ha jól végezzük. Ezért kell a luteális fázisban is végezni hiszen mind a nyálkahártyára, a méh izomzatára és a hormonokra is csak akkor hat, ha végezzük!
A ciklus alatt én azért nem szeretem ajánlani az Avivát, mert ott a hormonjaink "szabadságon" vannak. A termékenység szempontjából én a ciklus alatt semmilyen sportot se javaslok, mert az hormonválaszt indukál. Tehát plusz munkát ad a szervezetnek. De ha végzi az Avivát a ciklus alatt is, akkor annyi történik, hogy nagyobb erősebb tisztítást végez a nyálkahártyák területén.
A ciklus alatti tornát én Önre bíznám, hogy hogyan végzi, a fenti információk birtokában, és biztos, hogy a testének és személyiségének megfelelő döntést tud így hozni, hogy az összefüggésekre fény derült. Örömteli Avivát kívánok, Üdvözlettel, Tóth Juli, www.avivastudio.hu

 

Te is kérdeznél? Julianna neked is szívesen válaszol!

Tudományos módszerekkel segítünk természetes úton teherbe esni.
 

Rólunk mondták:

"Négy ciklus vezetése után tegnap reggel halvány pozitív a tesztem. Igazából még fel sem fogtam, hogy sikerült. Nagyon boldog vagyok! Köszönöm szépen az oldalnak, hogy megkönnyíti a jövendőbeli anyukák életét! Lányok kívánok nektek kitartást, bízzatok benne, hogy összejön!"

Volpe

Lájkolj minket!