Meddig kell csinálnom az endometriózis diétát?

Kedves Petra!
Köszönöm az endometriózis diétára adott válaszát! Még annyit szeretnék megkérdezni meddig kellene a diétát folytatni?
Köszönöm Niki


Kisa Petra dietetikus, táplálkozástudományi szakértő

Kisa Petra - dietetikus, táplálkozástudományi szakértő válasza:

Kedves Niki!

A szigorú diéta tartása nőknél 3-6 hónapig, férfiaknál 1-2 hónapig javasolt, de maximálisan másfél évig!

Javaslatom a következő: próbáljon meg egészségesen, de változatosan étkezni az idő letelte után is, rostban, vitamin-és ásványi anyagokban gazdag ételeket fogyasztani! (teljes kiőrlésű lisztből készült kenyerek, pékáruk, müzlik, barna rizs, sovány húsok, sovány tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök) És továbbra is kerülje a hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket, édességeket, üdítőitalokat, lekvárokat, cukorkákat).

Üdvözlettel: Kisa Petra

 

Te is kérdeznél? Petra neked is szívesen válaszol!

Tudományos módszerekkel segítünk természetes úton teherbe esni.
 

Rólunk mondták:

"1,5 év próbálkozás után az első tervezettbaba.hu oldalon vezett grafikon segítségével a héten pozitívat teszteltem! :) Nagyon örülök hogy véletlenül bár de rátaláltam az interneten erre az oldalra! Köszönet! Kitartást mindenkinek!!!!!!!! Szerintem a négy legfontosabb dolog a sikerhez: egészség, pontos időzítés :) (nem könnyű) , csak pozitív gondolatok legyenek a témában és kitartás!"

Andrea

Lájkolj minket!