Meddig kell csinálnom az endometriózis diétát?

Kedves Petra!
Köszönöm az endometriózis diétára adott válaszát! Még annyit szeretnék megkérdezni meddig kellene a diétát folytatni?
Köszönöm Niki


Kisa Petra dietetikus, táplálkozástudományi szakértő

Kisa Petra - dietetikus, táplálkozástudományi szakértő válasza:

Kedves Niki!

A szigorú diéta tartása nőknél 3-6 hónapig, férfiaknál 1-2 hónapig javasolt, de maximálisan másfél évig!

Javaslatom a következő: próbáljon meg egészségesen, de változatosan étkezni az idő letelte után is, rostban, vitamin-és ásványi anyagokban gazdag ételeket fogyasztani! (teljes kiőrlésű lisztből készült kenyerek, pékáruk, müzlik, barna rizs, sovány húsok, sovány tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök) És továbbra is kerülje a hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket, édességeket, üdítőitalokat, lekvárokat, cukorkákat).

Üdvözlettel: Kisa Petra

 

Te is kérdeznél? Petra neked is szívesen válaszol!

Tudományos módszerekkel segítünk természetes úton teherbe esni.
 

Rólunk mondták:

"Pozitív lett a tesztem, aminek nagyon örülünk. Sokat tanultam Önöktől és azoktól a felhasználóktól akik mindennapi tapasztalataikat megosztják a Fórumon. Első hónapban használtam ezt az oldalt és sikerült a baba. Biztatásként 39 éves vagyok és van esély ebben a korban is. Bár egészségesen élek, sok stresszben dolgozom, ettől függetlenül mindenkit bíztatok. Sok sikert mindenkinek. Köszönöm, hogy van ez az oldal!"

Csisze

Lájkolj minket!