Fogyaszthatok teát terhesség alatt?

Kedves Petra!
Szeretném kérdezni, hogy a Pickwick filteres 100 %-os teát fogyasztok, terhesség alatt fogyasztható-e és mennyi? Meg nem vagyok terhes.
Üdv: Edit


Kisa Petra dietetikus, táplálkozástudományi szakértő

Kisa Petra - dietetikus, táplálkozástudományi szakértő válasza:

Kedves Edit!

A teákra (és ugyan így a kávéra is) várandósság ideje alatt a koffein tartalma miatt érdemes odafigyelni, ugyanis a szervezet vasfelvevő képessége gátlódhat koffein bevitel mennyiségétől függően, ezért áldott állapotban minimálisra kell csökkenteni mind a kávé, mind a teafogyasztást.

Sajnos a koffeinmentes változatok fogyasztása sem jelenti azt, hogy korlátlanul ihatóak lennének, ugyanis csersav és tannin tartalma azoknak is van, ami szintén gátolja, csökkenti a vas felszívódását.

Ezért ha nehéz lemondani a teáról várandósság alatt, napi 1 adag megengedett, de ez ne legyen erős, illetve ne éhgyomorra fogyassza.

Üdvözlettel:
Decsák-Kisa Petra

 

Te is kérdeznél? Petra neked is szívesen válaszol!

Tudományos módszerekkel segítünk természetes úton teherbe esni.
 

Rólunk mondták:

"Én is szeretném megköszönni az oldalnak, hogy figyelemmel tudtam kísérni a ciklusom a hőmérséklet vezetésével. 2 hete teszteltem pozitívat, és ma voltam orvosnál, a 7. hét elején járok. Most már elhiszem, hogy tényleg terhes vagyok. Köszönöm!"

kicsiila

Lájkolj minket!