Egészséges táplálkozás babatervezéskor

Kedves Petra!
Szeretném kérdezni, hogy az egészséges táplálkozásba belefér a besamel mártás? Szeretnék egészségesebben étkezni és próbálom az ízeket is összehozni, hogy jó legyen.
Válaszát előre is köszönöm!
Tisztelettel:
Szilvia


Kisa Petra dietetikus, táplálkozástudományi szakértő

Kisa Petra - dietetikus, táplálkozástudományi szakértő válasza:

Kedves Szilvia!
Az egészséges életmódba beillik és bele is fér a besamel mártás, feltéve, ha nem túl gyakran fordul elő az étrendben, hisz ezzel plusz kalóriával emeljük az ételek energiatartalmát. Érdemes odafigyelni, hogy alacsonyabb zsírtartalmú tejjel, vagy teljes kiőrlésű liszttel készítse.
Üdvözlettel: Decsák-Kisa Petra

 

Te is kérdeznél? Petra neked is szívesen válaszol!

Tudományos módszerekkel segítünk természetes úton teherbe esni.
 

Rólunk mondták:

"Négy hónap után ma reggel halvány pozitív tesztem lett. Köszönöm szépen az oldalnak a segítséget, és azt is, hogy ez alatt az idő alatt jobban megismerhettem a szervezetem működését. Érdekes volt figyelni a ciklusom alatt mennyi minden változik. Köszönöm szépen! Drukkolok mindenkinek, egészséges terhességet, boldog babázást kívánok!"

lilla72

Lájkolj minket!