Egészséges táplálkozás babatervezéskor

Kedves Petra!
Szeretném kérdezni, hogy az egészséges táplálkozásba belefér a besamel mártás? Szeretnék egészségesebben étkezni és próbálom az ízeket is összehozni, hogy jó legyen.
Válaszát előre is köszönöm!
Tisztelettel:
Szilvia


Kisa Petra dietetikus, táplálkozástudományi szakértő

Kisa Petra - dietetikus, táplálkozástudományi szakértő válasza:

Kedves Szilvia!
Az egészséges életmódba beillik és bele is fér a besamel mártás, feltéve, ha nem túl gyakran fordul elő az étrendben, hisz ezzel plusz kalóriával emeljük az ételek energiatartalmát. Érdemes odafigyelni, hogy alacsonyabb zsírtartalmú tejjel, vagy teljes kiőrlésű liszttel készítse.
Üdvözlettel: Decsák-Kisa Petra

 

Te is kérdeznél? Petra neked is szívesen válaszol!

Tudományos módszerekkel segítünk természetes úton teherbe esni.
 

Rólunk mondták:

"Sziasztok! Mariann vagyok 38 éves. Mi a párommal több mint egy éve próbálkoztunk míg rá nem találtam erre az oldalra. Nagyon sokat köszönhetek neki és az itt együttműködő orvosoknak is. Hála Istenek 5 hetes terhes vagyok! Ez mindössze 4 hónap alatt sikerült. Ne aggódjatok, mindenkinek sok sikert kívánok! És köszönöm még egyszer a tervezettbaba.hu-nak :)))"

Mariann74

Lájkolj minket!