Egészséges táplálkozás babatervezéskor

Kedves Petra!
Szeretném kérdezni, hogy az egészséges táplálkozásba belefér a besamel mártás? Szeretnék egészségesebben étkezni és próbálom az ízeket is összehozni, hogy jó legyen.
Válaszát előre is köszönöm!
Tisztelettel:
Szilvia


Kisa Petra dietetikus, táplálkozástudományi szakértő

Kisa Petra - dietetikus, táplálkozástudományi szakértő válasza:

Kedves Szilvia!
Az egészséges életmódba beillik és bele is fér a besamel mártás, feltéve, ha nem túl gyakran fordul elő az étrendben, hisz ezzel plusz kalóriával emeljük az ételek energiatartalmát. Érdemes odafigyelni, hogy alacsonyabb zsírtartalmú tejjel, vagy teljes kiőrlésű liszttel készítse.
Üdvözlettel: Decsák-Kisa Petra

 

Te is kérdeznél? Petra neked is szívesen válaszol!

Tudományos módszerekkel segítünk természetes úton teherbe esni.
 

Rólunk mondták:

"Pozitív lett a tesztem, aminek nagyon örülünk. Sokat tanultam Önöktől és azoktól a felhasználóktól akik mindennapi tapasztalataikat megosztják a Fórumon. Első hónapban használtam ezt az oldalt és sikerült a baba. Biztatásként 39 éves vagyok és van esély ebben a korban is. Bár egészségesen élek, sok stresszben dolgozom, ettől függetlenül mindenkit bíztatok. Sok sikert mindenkinek. Köszönöm, hogy van ez az oldal!"

Csisze

Lájkolj minket!