A kérdés:

Tisztelt Dr. Kámory Enikő!
Ez az első hónapom, amikor rendszeresen mérem a hőmérsékletemet. A hőmérőzéssel kapcsolatban lenne kérdésem, mert amit az interneten ezzel kapcsolatban olvasok, az nem világos számomra. Arra lennék kíváncsi, hogy mikor is voltam ovuláció előtt, és utána, a megmért hőmérséklet alapján. Június 29-én volt a legutolsó ciklusom 1. napja, a mért hőmérsékleteim a kérdéses napokon:
07.10: 36,1, aztán 07.11-én leesett 35,7-re, majd 07.12-én fel 36,0-ra, és onnantól emelkedett, 07.13-án 36,3 lett, 07.14-én 36,4, 07.15-én 36,5 míg végül 07.16-án 36,6-re ment föl. Ezt követően ismét 36,3 lett, és ez tartja magát. Azért lenne fontos tudnom, mikor lehetett az ovulációm, mivel a menstruációm kicsit szabálytalan, nem tartozom azon nők közé, akiknek a szabályos 28 napos ciklusuk van, ezért a naptármódszer nekem nem biztos forrás, muszáj teszttel, vagy hőmérőzéssel meggyőződnöm az ovuláció tényleges bekövetkeztéről. Mivel ez az első hőmérőzéses hónapom, azért vagyok bizonytalan, mi számít ovuláció előtti hőmérséklet esésnek, és emelkedésnek. Sok helyen olvasom, hogy 37-re is felmegy egyes nőknek, ezt tekintve bizonytalan vagyok. Mivel volt emelkedés, amit a számok is mutatnak, azonban abban nem vagyok biztos, ez elegendő-e ahhoz, hogy sikeres volt-e az ovuláció. Szíves válaszát, és segítségnyújtását hálásan köszönöm, a következő ciklusom alkalmával már tudni fogom, melyik hőmérséklet változás jelzi azt, hogy ovuláció előtt vagyok, és melyik azt, hogy az megtörtént, ha erre választ kapok.
Tisztelettel:
Kovácsné Takács Andrea

Dr. Kámory Enikő - oldalunk tudományos munkatársa és alapítója válasza:

A bevitt teljes ciklusa (2. ciklus) teljesen tökéletes. Teljesen egyértelmű mikor van ovuláció, ahogy ezt a program jelöli is. Jó lenne, ha nem hagyna ki napot a hőmérőzéssel. Az, hogy a ciklusa rövidebb, mint az átlag, egyáltalán nem befolyásolja sem az ovulációt, sem a teherbe esést. Hogy kinek mennyi az alaphőmérséklete, az egyénfüggő, nem érdemes másokkal összehasonlítani, nincs előírt érték. A grafikonján teljesen világosan látszik a hőmérséklet emelkedés, a görbe megmutatja az ovuláció időpontját. Szerintem nagyon jól csinálja, csak így tovább!
Üdvözlettel,
Dr. Kámory Enikő

Te is kérdeznél? Dr. Kámory Enikő neked is szívesen válaszol!